Дякуємо за підписку!
Життя в окупації. Про що говорити з людьми на деокупованих територіях?
Не питай «Як там було?» людину, яка пережила окупацію. Чому не варто, і як правильно спілкуватися з людьми з окупованих територій? Та як це — жити під контролем ворога?
Розповідь від першої особи — від психологині кол-центру #ВАРТОЖИТИ — Анастасії Воробйової, яка півроку прожила в окупації у Новій Каховці.
Говоримо про таке:● Рідні люди в окупації. Як налагодити з ними контакт?● Про що говорити з людьми на деокупованих територіях? Що вони переживають?● Як наважитися виїхати?● Як вмовити родичів виїхати?● Як це — жити в окупації? Перші дні під контролем ворога.● Як відбувається виїзд з окупованої території?● Як впоратися зі страхом? Техніки самодопомоги.● Як тим, хто не був в окупації, зрозуміти тих, хто її пережив. Що не варто питати? Як правильно підтримати?● Як тим, хто не був в окупації, зрозуміти тих, хто її пережив. Що не варто питати? Як правильно підтримати?
Якщо ти пережив/ла окупацію і потребуєш психологічної підтримки, або твої близькі перебувають в окупації, і ти не можеш впоратися із переживаннями за них, дзвони на короткий номер 5522.
#ВАРТОЖИТИАнонімно та безкоштовно.
Інші статті блогу
Тривожні думки: розуміння, подолання та заспокоєння
Абсолютно нормально відчувати тривогу, особливо у наших теперішніх обставинах невизначеності. Однак, коли тривожні думки стають настільки нав'язливими, що заволодівають нашим розумом, вони можуть впливати на якість нашого життя та загрожувати нашому психічному здоров’ю.
До Дня волонтера. Правила збереження власного ресурсу для допомоги іншим
Ми дякуємо кожному волонтеру і волонтерці за ваш неоціненний внесок у нашу боротьбу і майбутню Перемогу! Сьогодні ми хочемо подбати про вас і про ваш стан, тому зібрали для вас правила збереження власного ресурсу для допомоги іншим.
4 табу у взаємодії із батьками дітей-онкопацієнтів. Як їх підтримати правильно?
Що робити, коли близька людина зіткнулася з випробуванням - її дитині поставили онкодіагноз. Як підтримати правильно, та що не варто говорити/робити? Перш за все: важливо надавати підтримку іншій людині орієнтуючись не на власну тривогу, а на потребу саме цієї людини.
Він зрадив, поки я закордоном. Як пережити?
За перші півроку 2023 року в Україні кількість зареєстрованих шлюбів скоротилася на 17% порівняно з показниками 2022 року. На жаль, частими є ситуації, коли жінка із дітьми, яка виїхала закордон заради безпеки, дізнається про те, що чоловік її зраджує.
Інші статті блогу
Тривожні думки: розуміння, подолання та заспокоєння
Абсолютно нормально відчувати тривогу, особливо у наших теперішніх обставинах невизначеності. Однак, коли тривожні думки стають настільки нав'язливими, що заволодівають нашим розумом, вони можуть впливати на якість нашого життя та загрожувати нашому психічному здоров’ю.
До Дня волонтера. Правила збереження власного ресурсу для допомоги іншим
Ми дякуємо кожному волонтеру і волонтерці за ваш неоціненний внесок у нашу боротьбу і майбутню Перемогу! Сьогодні ми хочемо подбати про вас і про ваш стан, тому зібрали для вас правила збереження власного ресурсу для допомоги іншим.
4 табу у взаємодії із батьками дітей-онкопацієнтів. Як їх підтримати правильно?
Що робити, коли близька людина зіткнулася з випробуванням - її дитині поставили онкодіагноз. Як підтримати правильно, та що не варто говорити/робити? Перш за все: важливо надавати підтримку іншій людині орієнтуючись не на власну тривогу, а на потребу саме цієї людини.
Він зрадив, поки я закордоном. Як пережити?
За перші півроку 2023 року в Україні кількість зареєстрованих шлюбів скоротилася на 17% порівняно з показниками 2022 року. На жаль, частими є ситуації, коли жінка із дітьми, яка виїхала закордон заради безпеки, дізнається про те, що чоловік її зраджує.
Інші статті блогу
Тривожні думки: розуміння, подолання та заспокоєння
Абсолютно нормально відчувати тривогу, особливо у наших теперішніх обставинах невизначеності. Однак, коли тривожні думки стають настільки нав'язливими, що заволодівають нашим розумом, вони можуть впливати на якість нашого життя та загрожувати нашому психічному здоров’ю.
До Дня волонтера. Правила збереження власного ресурсу для допомоги іншим
Ми дякуємо кожному волонтеру і волонтерці за ваш неоціненний внесок у нашу боротьбу і майбутню Перемогу! Сьогодні ми хочемо подбати про вас і про ваш стан, тому зібрали для вас правила збереження власного ресурсу для допомоги іншим.
4 табу у взаємодії із батьками дітей-онкопацієнтів. Як їх підтримати правильно?
Що робити, коли близька людина зіткнулася з випробуванням - її дитині поставили онкодіагноз. Як підтримати правильно, та що не варто говорити/робити? Перш за все: важливо надавати підтримку іншій людині орієнтуючись не на власну тривогу, а на потребу саме цієї людини.
Він зрадив, поки я закордоном. Як пережити?
За перші півроку 2023 року в Україні кількість зареєстрованих шлюбів скоротилася на 17% порівняно з показниками 2022 року. На жаль, частими є ситуації, коли жінка із дітьми, яка виїхала закордон заради безпеки, дізнається про те, що чоловік її зраджує.
Хочете бути в курсі подій проєкту #ВАРТОЖИТИ?
Підпишіться на нашу розсилку, щоб дізнатися про наші проєкти та події, а також отримати корисні безкоштовні гайди з психологічної самопідтримки.
5522
ТОБІ Є КОМУ РОЗПОВІСТИ. ДЗВОНИ
Всеукраїнський кол-центр безкоштовної психологічної підтримки цивільних та військових українців #ВАРТОЖИТИ
5522
ТОБІ Є КОМУ РОЗПОВІСТИ. ДЗВОНИ
Всеукраїнський кол-центр безкоштовноїпсихологічної підтримки цивільних та військових українців #ВАРТОЖИТИ
5522
ТОБІ Є КОМУ РОЗПОВІСТИ.ДЗВОНИ
Всеукраїнський кол-центр безкоштовноїпсихологічної підтримки цивільних та військових українців #ВАРТОЖИТИ